Corazonadas: escucha a tu corazón!

Les  ha pasado que a veces de la nada tienen como una especie de presentimiento o corazonada sobre algún tema, situación o persona? Es como que de la nada una señal de alerta en nosotros se enciende y no comprendes el porqué.

Lo que llamamos "corazonadas" son precisamente señales o alarmas que manda el corazón a tu razón. Es una comunicación entre la percepción de tu corazón que es transmitida a tu mente y crea un conjunto de vibraciones que te hacen considerar si una cosa está bien o mal; si una persona es confiable o no; y un sinnúmero de situaciones de nuestro diario vivir.

Personalmente, soy partidaria de hacerle caso a mis corazonadas, al menos hasta ahora no me han fallado y me han evitado de muchos malos momentos y de personas que no aportaban en nada a mi vida. 

También, mis corazonadas me han permitido retroceder un paso y darme cuenta cuando sin querer cometí un error o lastimé a alguien y así pedir las disculpas respectivas. Me han mostrado buenas oportunidades de empleo y personas maravillosas, que quizás en primera instancia no hubiese querido conocer, pero que mi corazón logró ver algo especial en ellas.

Una vez leí en El Alquimista de Paulo Coelho, uno de mis libros favoritos, que "las señales son el lenguaje de Dios". 

Si tu corazón te está dando una señal, escúchalo. Él mejor que nadie sabe lo que te conviene y lo que te dará felicidad.  

@mor Online ¿Realidad o idealización?

Las redes sociales como Facebook y Twitter, no son simples websites para mantener contacto con otras  personas, sino que en ocasiones dichos portales sirven para iniciar relaciones amorosas con perfectos desconocidos online. La pregunta es ¿Una relación cibernética a ciegas con un extraño es una posibilidad real de conocer a nuestro amor verdadero? Lean  y se los contestaré.

Hay un factor que impulsa a que cada día más personas se animen a intentar buscar pareja por internet, y éste es que la persona a través de las redes sociales está protegida, el internet impide que podemos ver un gesto de esa otra persona, ni olerla, ni siquiera (en ocasiones) la podemos escuchar hablar. Esta protección, que es una especie de capa, cubre la verdadera identidad de una persona y puede ocasionar que nuestros ideales se vean reflejados en ella, de forma consciente o inconsciente, errada o acertada.

Es más común que alguien se vea involucrado en una relación online cuando han pasado por estas situaciones que detallaré a continuación:

1.- La persona es muy tímida y se siente insegura al momento de conocer a alguien en persona.

2.- Han pasado por una mala experiencia en el amor y se encontró sin querer con esta otra persona mientras navegaba por internet.

3.- Andabas buscando algo en internet y conociste a alguien que realmente te gustó y poco a poco hicieron una costumbre de comunicarse vía Facebook o Twitter.

4.- La soledad también impulsa a que las personas busquen amistades o algo más por internet.

5.- Las personas no tan agraciadas necesitan un espacio donde no sentirse intimidadas y rechazadas.

6.- Le pareció guapo(a) alguien por foto y por eso le pidió el Facebook, pese a que no es seguro que esa persona sea realmente la o el de la foto.

Después de estos puntos la pregunta es si es posible enamorarse por internet. Les comento que si es posible. Ahora la desventaja de un amor online es que muchas veces nos interesamos en una persona que idealizamos en más de un 70% y los problemas comienzan cuando estamos con este personaje. Porque ya sin la protección del internet la realidad puede ser otra totalmente distinta. 

Considero que puede existir personas que se enamoren mutuamente partiendo de una relación por internet, pero  esto sólo en el principio. Para que exista eso que llamamos amor es necesario el contacto personal, las experiencias vividas en conjunto y disfrutar de momentos bonitos en pareja, que lastimosamente un website no te lo va a permitir. 

El amor online si puede convertirse en amor real, pero depende de las dos personas que conformen dicha relación. Si se toman en serio mutuamente, son pacientes y saben que la relación de pareja en persona es distinta y van a tener que adaptarse el uno al otro, obvio que puede resultar ;) Suerte!!!

¿Por qué sentimos celos?

Alguna vez has sentido una explosión de celos que no puedes dominar? Y de repente, quizás, te ves haciendo cosas que jamás harías si estuvieses con tus cinco sentidos bien puestos? Bueno, la mayoría de personas hemos sentido celos, algunos pocos no, pero ellos son casos especiales. Hoy nos referiremos a los celos en la pareja.

Pero, por qué surge esa sensación en nosotros? Muchos expertos dicen que muchas veces es la inseguridad y los bajos niveles de autoestima que podamos tener, pero eso no se aplica en todos los casos. En ocasiones los celos son una forma que usamos para manifestar que nos importa más de la cuenta otra persona y que no sabemos cómo demostrárselo. Esto no quiere decir que esté mal o bien celarlo(a), pero es una forma errada de demostrar amor.

Otra causante de los celos, son algunos recuerdos pasados que aún no hemos podido superar y que los asociamos con situaciones que estamos pasando en la actualidad. Esa especie de "flash" o fantasma en nuestra mente hace que surja una reacción de auto protección, la cual manifestamos con alguna actitud celosa: un reclamo, grito, llanto, miradas feas y en ocasiones muchas más violentas, hasta golpes. En estos casos, debemos tener claro que la persona que está con nosotros en la actualidad no es la misma que nos hirió en el pasado, por lo que es importante saber separar las cosas y pensar bien lo que estamos haciendo antes de lastimar a alguien que nos importa.

¿Cómo vencer los celos? 

Los celos son dañinos y no aportan en nada a la confianza que debemos sentir en nuestra pareja. ¿Cómo podemos trabajarlos? Eso depende de cada uno, primero hay que visualizar y saber qué es lo que estamos buscando en una relación y ponernos en el lugar de la persona a quien celamos. Preguntarnos si es que a nosotros nos gustaría que nos hagan una escena similar o si realmente estamos exagerando la situación.

Si la persona a quienes celamos si te ha dado motivos para desconfiar, lo mejor es que pienses bien si vale la pena continuar con ella o él, es mejor asumir a tiempo que una relación no va a funcionar a seguir luchando contra la corriente. Esta es una decisión personal, que te ahorrará malos ratos.

Lo más importante es que recuerdes contar hasta 10 muy despacio cuando te enojes a causa de los celos, y si realmente estás histérico (a) y sabes que podrías lastimar a tu pareja, hablar las cosas después cuando estés más calmado (a). Las palabras hieren y a veces cuando estamos celosos no sabemos lo que decimos. ¡Respira hondo!

Moda: ¿Cuál es tu estilo primaveral?

Llega la primavera y con ella nuevos aires. Es un buen momento para hacer cambios positivos y porqué no, cambios en nuestro estilo de vestir.
En esta primavera 2011 las tendencias son muchísimas. En este post les enseño un poco de las opciones que tenemos nosotras para vestirnos en esta época.

El jean y el estilo campestre

El jean nunca pasa de moda. En esta primavera se usarán mucho las chaquetas y camisas jeans, dando un estilo un poco campestre y relajado a la prenda con la que la combines. Puedes optar por la tela "blue jeans" clásico o también por los tonos terra.

Estilo boho, un aire de rebeldía

Los colores terra, cobre, verde y gris son los colores boho por excelencia. En esta primavera privan los accesorios: cinturones tejidos, gorros, bolsillos y medias en otros colores serán imprescindibles.

Las chaquetas suaves, unas aliadas de la moda

Sobre un vestido o en combinación con una falda larga o un pantalón con muchos bolsillos, será una prenda recurrente esta primavera.

El azul, infaltable en tu clóset 

El azul en todos sus tonos (celeste, calipso, turquesa, marino, etc) será en esta primavera uno de los colores de moda. Ahora puedes ser más osada y combinarlo con otros colores, realmente tienes mucha más libertad para experimentar con tus mezclas, que increíble!!!

Las transparencias, delicada y femenina

El clima comienza a calentarse y es una buena oportunidad para usar chifones y telas similares. Que además de ser muy cómodas y favorecedoras, logran dar un toque más femenino y delicado a tu estilo al vestir.

Un look más casual

Pantalones a la cintura, con cinturones y corte recto, combinados con camisas, te darán un look más casual e interesante.

Chic y sensual

Los brocados y diseños más elaborados, ideal para la noche y también para impresionar en un evento donde arrancarás más de un suspiro.

Lo clásico viene con el blanco y el negro

Si eres de esas chicas que les gusta vestir de blanco y negro, primavera es para ti. Llega la moda con las rayas, de todo tipo, sean horizontales, verticales o recostadas, las rayas crean tendencia y se mezclan con el estilo clásico.

Moda holgada 

Si te gusta que tu ropa no te ciña esta moda es para ti. Vestidos amplios, estilo túnicas estarán de moda también en esta primavera.

Enteros a la medida

Los enteros en colores terra o neutros estarán de moda, los podrás usar largos o cortos, lo que se busca es la comodidad en un 100%.

Formalidad y cortes rectos

La elegancia nunca pasa de moda y en primavera no será la excepción.

Estampados con amarillo, naranja y café

El fuego de los colores amarillo, naranja y café, estarán de moda esta primavera.

Juvenil y juguetona

El look desenfadado se manifiesta con pantalones amplios, blusas cortas, pescadores y capri vuelven en esta época.

Para las románticas y soñadoras

Los cortes suaves, los estampados de flores y las combinaciones que te harán ver como una princesa salida de un cuento también están dentro de las opciones de esta primavera.

Pantalones y chaquetas

Porque el pantalón nunca pasa de moda, acá algunas opciones para que los uses en estos 3 meses.

Tonos terra

Mis colores favoritos son los terra, delicados, elegantes y femeninos. La mejor opción al momento de vestir.

Ahora sí, ¿Cuál es tu estilo primaveral? Coméntamelo ;)

Llegó la primavera y con ella...¡El temido cambio de closet!

Faltan 3 días para primavera y es ahí cuando, para nosotras, se complica la cosa. Renovar el closet después de varios meses de invierno no es tarea fácil. Tomar nuestros abrigos, bufandas, guantes, gorros y chalecos de lana (estos son mi debilidad) y darle un vuelco a nuestro armario para climas más soleados puede convertirse en un dolor de cabeza. Pero tranquilas, hoy les daré algunos consejos para que el cambio de closet de invierno a primavera no sea algo aburrido, sino que hasta lo disfrutes!

Primero te recomiendo que veas un día en que no tengas nada que hacer o estés con más tiempo. Debes ir a tu closet y sacar todo lo que tienes. Separar la ropa de invierno (abrigos, chalecos, sweaters, vestidos de invierno, etc). Ahora que la separaste, revisa si está totalmente limpia o es necesario lavarla previa a guardarla. Eso evitará que el próximo invierno, cuando vuelvas a buscar dicha ropa te lleves la sorpresa de que tiene un olor raro.

Una vez guardadas todas las cosas de invierno, mira tu armario vacío e imagina cómo quieres lucir esta primavera. Y en base a eso, ubica las prendas y accesorios que sabes usarás en estos 3 meses que vienen. Siempre, de igual forma, deja a la mano unas buenas chaquetas o chalecos por si las noches se ponen frías.

Los zapatos también cambian en primavera. Toma tus ricas botas de invierno (yo amo mis botas Ugg) y sepáralas, dejando espacio para el calzado que usarás en esta época. 

Si tienes muchas prendas que no usas hace décadas y quizás ya ni te gustan, haz una buena acción y regálaselas a alguien que quizás pueda aún darles un uso. Esto no incluye la típica prenda vieja favorita, esa si te la puedes quedar ;).

La idea es que tu closet luzca ordenado, limpio y funcional para ti. La ropa de invierno que separaste colócala en maletas, bolsos o bolsas y súbelas a tu armario. Te sugiero que rocíes perfume sobre la ropa antes de guardarla. Hay unos perfumes para ropa muy ricos de la marca Glade que pueden ser una buena opción.

Listo! Adiós invierno! Bienvenida primavera!!! ;)

Súper Avena!

Sí, la avena es un "súper" alimento, que no sólo sirve para obtener mucha cantidad de fibra y una alimentación más sana; sino que también aporta a la salud del organismo y a la belleza de nuestro cuerpo de muchas maneras. Podemos en la mañana comernos un plato de avena con leche (como es mi caso), en la tarde bañarnos con un jabón de avena (las que tienen pedacitos de avena son el mejor exfoliante que existe) o hacer una mascarilla de avena para antes de dormirnos y relajar así nuestro rostro.

Aquí les dejo algunos usos para que aprovechen a esta fantástica aliada. Disfrútenlos:

Dietas para adelgazar
La avena entera sin azúcar en el desayuno provee nutrientes y da sensación de llenura por horas. Ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre ayudándonos a controlar el hambre. La avena es un desayuno que te deja satisfecho por horas y evita los ataques de hambre que llevan a comer alimentos menos saludables. Por su alto contenido de fibra ayuda a prevenir la constipación.

En la dieta baja el colesterol 
Por su alto contenido de fibra ayuda a bajar el colesterol y prevenir problemas en el corazón. Por esta razón se le recomienda a personas que sufren de colesterol alto, diabetes y problemas del corazón.

Es un alimento muy nutritivo
La avena tiene muchos antioxidantes y varios estudios han encontrado que ayuda a prevenir problemas de salud. Tiene muchas vitaminas y nutrientes como: vitamina B1, proteína, calcio, hierro, magnesio, zinc, cobre, manganeso, tiamina, y vitamina E en más altas concentraciones que otros cereales.


La avena y la belleza
La avena es usada en exfoliantes para piel, en mascarillas para humectar y para relajar tu rostro. A continuación una receta muy fácil de exfoliante con avena:

Exfoliante de yogurt y avena

• Una cucharada de avena natural entera 
• Una cucharada de yogurt

Poner la avena en agua caliente y dejarla por 1 hora para que se ponga mas suave. Poner agua hasta cubrirla.

Hacer una pasta con los ingredientes anteriores.
Aplicar al rostro limpio y con movimientos rotativos suaves en todo el rostro para eliminar células muertas e impurezas.
Eliminar con agua y aplicar humectante. Deja la piel tersa y bella.

Fuente: http://www.lindisima.com/ayurveda/avena.htm

No limites tu tristeza, aprende de ella

Si te has sentido mal por culpa de un ex, presta atención a la canción de P!nk "So what" es realmente genial lo que dice la letra y pensar que alguien como ella puede sentirse igual que tú es confortante.

Muchas veces el término de una relación es un momento doloroso que no sólo las mujeres hemos pasado, sino también ellos. Los recuerdos, la pena por ya no estar acompañados por esa persona que estuvo con nosotros hasta hace poco logra que despierten sentimientos lastimeros y pesimistas tras un quiebre.

Algunos lo superan más rápido que otros, otros se sumergen en la pena y tocan fondo, pero esto no es malo, estar tristes no es malo. Las personas tenemos que aprender a vivir y a disfrutar los distintos estados de ánimo que podamos atravesar. Que la pena de una ruptura no te hunda, por el contrario, que te haga recordar los días bonitos que están por llegar detrás de este mal momento. Ánimo y date tiempo. Mientras escucha esta canción ;)